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YOGA



En partenariat avec le CLUB ATHEON


 

Cours de YOGA adaptés à partir de 11 ans

YOGA
Les cours de HATHA YOGA sont organisés autour des postures (ASALAS), de la respiration (PRANAYAMA) et de la relaxation.

Les postures ont un impact :
- En termes d'étirement : favorise un assouplissement musculaire et soulage les douleurs issues des tensions.
- En termes de massage des organes internes par compression et decompression successives.
- En termes de concentration qui favorise une connaissance de soi.

La respiration est explorée dans ses 4 phases : l'inspiration, la rétention des poumons pleins, l'expiration et la retention des poumons vides.

La relaxation, phase qui conclue généralement la séance, s'accomplie en position assise ou allongée et vise l'eclosion d'un sentiment de paix et prepare à la méditation.

JOUR ET HORAIRES

MARDI
de 17H30 à 18H15
Salle Murat du lycée La Fontaine

Pour l'année scolaire 2017-2018, il est nécessaire de nous contacter par mail pour nous faire part de votre souhait de vous inscrire en nous envoyant un courriel à info@aslafontaine.com
En effet, cette activité ne sera reconduite qu'avec un minimum de 10 participants.

TARIF

Tarif preferentiel de 150€ l'année ( au lieu de 250€)
Pour une inscription via l'AS La Fontaine




INSCRIPTION 2019

INSCRIPTION 2019
Cette année, un tee-shirt technique AS La Fontaine sera donné à tous les adhérents. L'inscription s'élève désormais à 45€ + 1€ par activité.
Pour les élèves souhaitant s'inscrire en musculation et natation, il faudra prévoir 5€ de plus. Un bonnet en silicone sera offert aux nageurs-ses. 
 
Début des activités le lundi 23 septembre 2019

Journée du sport scolaire

Journée du sport scolaire
Pour la journée du sport scolaire le mercredi 27 septembre 2018, les enseignants d'EPS de la cité scolaire Jean de la Fontaine ont proposé aux élèves de sixièmes de découvrir 4 activités sous forme d'atelier. Ces ateliers étaient encadrés par les enseignants mais aussi par les élèves de cinquièmes ayant un projet sportif.
Ils ont ainsi pu découvrir, le basket ball, le tennis de table et le badminton, l'acrosport, les arts du cirque.
Merci aux collègues des autres matières qui ont bien voulu participer à cette opération.

Autorisation parentale droit àl'image

Autorisation parentale droit àl'image
Afin de mieux rendre compte de la participation et des exploits de nos élèves (de vos enfants) sur ce site, nous vous invitons à télécharger et renseigner l'autorisation en pièce jointe pour ensuite la remettre aux professeurs d'EPS de la cité scolaire Jean de la Fontaine.

NOUVEAU: Remplissez notre formulaire en ligne en cliquant sur le lien ci dessous

 

 
droit_a_l__image_1.pdf Droit à l'image.pdf  (352.61 Ko)





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